Makhana / 폭스 너트 - 슈퍼 푸드 / 스낵   영양소 포장 채식주의 단백질 및 칼슘 강국이다. Lotus Seeds, Fox Nut, Gorgon Nut 로도 알려져 있으며 식물 이름은 Euryale Ferox Salisb입니다. 이것은 연꽃과 또는 Nympheaceae에 속하는 수생 작물입니다.

아시아에서 수세기 동안 재배 된 인도는 세계 최고 품질의 Makhana 수확량의 90 %를 차지합니다.

맛과 다재다능 함, 섬유질, 단백질 및 미네랄이 가득 합니다. Makhana는 인도, 중국 및 일본 요리 시스템, 아유르베 다 의학 및 중국 전통 의학 (TCM)에서 널리 사용됩니다.

신성한 / 신앙의 음식 또는 신의 음식으로 간주되며, 신 (Panch-Mewa / Amrit Prasadam)에 대한 신성한 제물로 사용되며 힌두교 및 불교 결혼식 때에도 사용됩니다.

Makhana는 금식 중 또는 하룻밤 중 / 16 시간 간헐적 단식 중에 매우 영양가가 높고 충만합니다. 그들은 단백질과 저지방 함량이 높기 때문에 특히 체중 감량을 시도하는 경우 식사를하고 적시에 배고픔을 겪은 후 더 오래 포만감을 유지하도록 도와줍니다. 또한 효율적인 노화 방지 보충제 역할을합니다 .

인도, 중국, 일본과 마찬가지로 연꽃 씨앗은 인기있는 의식 용 사막, 페이스트리, 시리얼, 이유식 및 간식을 만드는 데 사용됩니다. 태국에서는 Med-bua-op, 중국에서는 Qian Shi, 일본어에서는 Onibas (Onibasu)라고합니다.

마카 나는 원래 형태로 단조로운 맛이 나고 거기에 추가 된 풍미 를가집니다. 다양한 맛 으로 마실 수있는 이유 입니다.

집에서 5 분 이내에 쉽게 구울 수 있습니다. The Superfood Makhana를 집에서 즐기십시오. Makhana Snacking-성급하고 매우 건강합니다.

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